Timaha Eyga: Cabitaanka Khamrigu Miyuu Daweyn Karaa Hanjabaaddaada?
Waxaa laga yaabaa inaad maqa hay habka "timaha eeyga" ee loogu talagalay daaweynta hangover . Waxay ku lug leedahay cabbi ta aalkolo badan marka aad dareento hunguriga i aad u yarey o calaam...
11 Faa'iidooyinka Caafimaadka ee Toonta
"Cunnadu ha ahaato daawoada, oo daawaduna ha ahaato cuntadaada."Kuwani waa ereyo caan ah oo ka yimid dhakhtarkii hore ee Griigga Hippocrate , oo badanaa loogu yeero aabaha daawada reer galbe...
Waa maxay farqiga u dhexeeya Cunnooyinka dhirta ku saleysan iyo kuwa khudradda ah?
Tiro ii kordhey a oo dad ah ayaa dooranaya in la yareeyo ama laga takhalu o wax oo aarka xoolaha ee cuntadooda.Natiijo ahaan, xula ho ballaaran oo xula hooyinka dhirta ku aley an ayaa noqday kuwo laga...
24 Fikradaha Cunnooyinka Cunnada fudud ee Caafimaadka leh
La imaan haha fikradaha fudud ee caafimaadka leh ee ku habboon cunnooyinka vegan waxay noqon karaan kuwo dhib badan. Tani waa ababta oo ah cunnooyinka vegan waxaa ka mid ah oo keliya cuntooyinka dhirt...
25 Fikradaha Quraacda Caafimaadka leh ee Carruurta
Waxaa muhiim u ah carruurta inay cunaan quraac caafimaad qabta i ay u hidaal geliyaan jirkooda hurdada kadib, maadaama ma kaxdooda iyo jirkooduba ay weli oo korayaan ().Ha e yee he, 20-30% carruurta i...
6-da Nooc ee ugufiican Baastada iyo Baastada-aan Gluten-Laheyn
Kuwa baa tada jecel, ka-tagi ta gluten-la'aanta waxay umuuqan kartaa inay aad uga cab i badan tahay wax ka beddelka cuntada fudud.Haddii aad raacey id cunto aan lahayn gluten-ka oo ay ugu wacan ta...
Kansarka iyo Cunnada 101: Sidee Waxa aad Cunaysaa Saameyn ugu yeelan karaan Kansarka
Kan arku waa mid ka mid ah ababaha keena dhima hada adduunka oo dhan ().Laakiin daraa aduhu waxay oo jeedinayaan in i beddelada hab-nololeedka fudud, ida raacitaanka cunno caafimaad leh, ay ka hortagi...
Sida Muusku u Saameeyo Sonkorowga iyo Heerarka Sonkorta Dhiiga
Markaad onkorow qabto, waa muhiim inaad heerarka onkorta dhiigaaga ka dhigto mid xa illoon intii uurtogal ah.Xakamaynta onkorta dhiigga ee wanaag an ayaa kaa caawin karta kahortagga ama gaabinta horum...
Waa Maxay Maqnaanshaha Kaloriintu, Intee In leegna Caafimaadka Leh?
Haddii aad waligaa i ku dayday inaad lumi o mii aanka, waxay u badan tahay inaad maqa hay in loo baahan yahay dhimi kaloriin ah. Ha e yee he, waxaad la yaabi kartaa waxa dhabta ah ee ay ku lug leedaha...
Waa Maxay Dariiqa Caafimaad Ee Ugu Wanaagsan Ee Cunitaanka iyo Ukunta Ukun?
Ukuntu waa raqii laakiin i nafaqo leh oo nafaqo leh.Waxay ka kooban yihiin xoogaa kalooriyaal ah, laakiin waxay ku buux an yihiin:borotiinadafiitamiinadamacdantadufanka caafimaadka qabanafaqooyinka ra...
MCT Oil 101: Dib-u-eegis ku saabsan Qalabka-Dhex-dhexaadinta 'Triglycerides'
Waxaan ku darnaa badeecooyin aan u maleyneyno inay faa'iido u leeyihiin akhri tayaa hayada. Haddii aad wax kaga iib ato xiriiriyeyaa ha ku yaal boggan, waxaa laga yaabaa inaan ka bano komi han yar...
Guinness: ABV, Noocyada, iyo Xaqiiqooyinka Nafaqada
Guinne waa midka ugu cabitaanka badan uguna caan an Iri h-ka adduunka.Caan ku ahaan haha madow, kareem, iyo xumbo, Guinne waxaa lagu ameeyaa biyo, haciir macaan iyo duban, xabo iyo khamiir (1). hirkad...
Bariiska Basmati ma caafimaad qabaa?
Waxaan ku darnaa badeecooyin aan u maleyneyno inay faa'iido u leeyihiin akhri tayaa hayada. Haddii aad wax kaga iib ato xiriiriyeyaa ha ku yaal boggan, waxaa laga yaabaa inaan ka bano komi han yar...
6 Daawooyinka Guriga ee Infekshannada Kala-baxa kaadi-mareenka
Waxaan ku darnaa badeecooyin aan u maleyneyno inay faa'iido u leeyihiin akhri tayaa hayada. Haddii aad wax kaga iib ato xiriiriyeyaa ha ku yaal boggan, waxaa laga yaabaa inaan ka bano komi han yar...
Sidee Loogu Miisaamaa Miisaanka Cunnada Khudradda
Khudradda khudradda ayaa caan noqotay annadihii la oo dhaafay.Cunnadan waxay la xiriirtaa hali ta hoo e ee cudurrada daba dheeraada waxayna caawin kartaa mii aanka oo yaraada (). i ka taba ha noqotee,...
Yaanyada miro ma khudrad baa mise waa qudaar?
Tamaandho waa uurta gal inay tahay mid kamid ah wax oo aarka xagaaga ee xagaaga.Caadi ahaan waxay ku midoobeen khudaarta adduunka cunnada, laakiin waxaa laga yaabaa inaad idoo kale maqa hay iyaga oo l...
14 Cunnooyinka la iska ilaaliyo (Ama lagu Xaddido) Cunnooyinka Kaarbooga Yar
Cunto yar-karbuun ayaa kaa caawin karta inaad mii aankaaga dhinto oo aad xakamay o cudurka macaanka iyo xaaladaha kale.Qaar ka mid ah cunnooyinka aadka u arreeya waxay u baahan yihiin in laga fogaado,...
9 Faa’iidooyinka layaabka leh ee Kimchi
Taariikh ahaan, marwalba uurtagal ma ahayn in la beero khudaarta cu ub anadka oo dhan. idaa darteed, dadku waxay oo aareen habab lagu ilaaliyo cuntada, ida pickling iyo hal ano - geedi ocod loo i ticm...
10 Sababaha keena Culeyska iyo cayilka
Cayilka ayaa ka mid ah dhibaatooyinka caafimaad ee ugu weyn adduunka.Waxay la xiriirtaa dhowr xaaladood oo la xiriira, oo i wadajir ah loogu yaqaanno cilladda dheef- hiid kiimikaadka. Kuwaa waxaa ka m...
8 Faa'iidooyinka cajiibka ah ee Saliida Salmon
aliida almon waxaa ida ugu wanaag an loogu yaqaanaa inay tahay il hodan ku ah dufanka omega-3.Dufanka aa aa iga ah ee omega-3 ee laga helo aliida almon waa eico apentaenoic acid (EPA) iyo doco ahexae...