Tyrosine: Faa'iidooyinka, Waxyeellooyinka iyo Qiyaasta daawada
Tyro ine waa kaabe caan ah oo caan ah oo loo i ticmaalo hagaajinta feejignaanta, feejignaanta iyo diiradda.Waxay oo aartaa kiimikooyin muhiim ah oo ma kaxda ka caawiya unugyada neerfaha inay wada xiri...
Leptin iyo Leptin Resistance: Waxkasta oo Aad U Baahan Tahay Inaad Ogaato
Dad badan ayaa aamin an in mii aanka oo kordha iyo lumitaanku ay ku aab an yihiin dhammaan kaloriinta iyo xoogga. i ka taba ha noqotee, cilmi baari ta buurnida ca riga ahi way diidantahay. ayni yahann...
Ma ku jirtaa Nikotiin shaaha? Wax Kasta Oo Aad U Baahan Tahay Inaad Ogaato
haahu waa cabitaan caan ka ah adduunka oo dhan, laakiin waad la yaabi kartaa inaad ogaato inuu ku jiro nikotiin.Nikotiinku waa walax balwad leh oo i dabiici ah looga helo dhirta qaarkood, ida tubaaka...
Ma Cuni Kartaa Hilib Doofaar?
Bacon waa caloo ha doofaarka ee cu bada lagu daaweeyay ee loo adeeg aday xargaha dhuuban.Hilib la mid ah ayaa laga amayn karaa hilibka lo'da, wanka, iyo turkey. Doofaarka Turkiga waa tu aale caan ...
9 Khuraafaad ku saabsan Baruurta cuntada iyo Kolestaroolka
Muddo tobanaan ano ah, dadku way i ka ilaalinayeen waxyaabaha dufanka iyo kole taroolka leh, ida ubagga, low ka, jaallo ah, iyo caanaha buuxa ee dufanka leh, taa bedelkeed waxay doorbidayaan beddelka ...
Daroogada Gluten-ka ma Bilaashbaa?
Boodada ayaa laga ameeyay nooc ka mid ah firida galleyda oo fiiqay a markay kululaato.Waa cunto fudud oo caan ah, laakiin waxaad la yaabi kartaa inay tahay ikhtiyaar lagu kal oonaan karo oo aan lahayn...
16 Daraasadood oo ku saabsan Cunnooyinka vegan - Runtii ma shaqeeyaan?
Cunnooyinka khudradda ayaa u kordhaya caan ahaanta caafimaadka iyo deegaanka awgood.Waxay ku andacoodaan inay bixiyaan faa'iidooyin caafimaad oo kala duwan, oo ka bilaabma mii aanka oo yaraada iyo...
19-ka Cunnooyinka Cudurka Jeermiska Ugu Fiican ee Aad Cunayso
Daawada prebiotic waa nooc ka mid ah fiber-ka cuntada ee quudiya bakteeriyada aaxiibtinimada leh ee ku jirta mindhicirkaaga.Tani waxay ka caawiney aa bakteeriyada mindhicirka inay oo aaraan nafaqooyin...
18 Cunto iyo Cabitaanno si layaab leh ugu badan Sonkorta
Cuni ta onkorta badan waxay runtii uxun tahay caafimaadkaaga.Waxay kuxirantahay khatarta ii kordhey a ee cuduro badan, oo ay kujiraan buurnida, cudurada wadnaha, onkorowga nooca 2, iyo kan arka (,,, 4...
12 Faa'iidooyinka Caafimaad ee cajiibka ah ee Shaaha Qorfaha
haaha Cinnamon waa cabitaan xii o leh oo laga yaabo inuu bixiyo faa'iidooyin caafimaad oo dhowr ah.Waxaa laga ameeyaa jilifta gudaha ee qorfaha, oo i ku rogta duub inta la qalalayo, amey ana ulah...
Cuntada Moldyku ma Khatarbaa? Maahan Had iyo jeer
Cunto xumida waxaa badanaa keena caaryada.Cuntada caarada leh waxay leedahay dhadhan iyo muuqaal aan loo baahnayn waxayna yeelan kartaa baro cagaar ama caddaan ah. Kaliya fekerka cunida cuntada caarya...
Kaalshiyamka Kaalshiyamka: Miyaad Qaadataa?
Waxaan ku darnaa badeecooyin aan u maleyneyno inay faa'iido u leeyihiin akhri tayaa hayada. Haddii aad wax kaga iib ato xiriiriyeyaa ha ku yaal boggan, waxaa laga yaabaa inaan ka bano komi han yar...
Waa Maxay Acid Fulvic, Ma Leedahay Faa'iidooyin?
Warbaahinta bul hada, bogagga dhirta, ama dukaamada caafimaadka ayaa laga yaabaa inay kuu oo jiiteen dareenkaaga fulvic acid, oo ah badeecad caafimaad oo dadka qaar u qaataan kaabi ahaan. Kordhinta Fu...
Ma Pistachios Loos baa?
Dhadhan fiican oo nafaqo leh, pi tachio waxaa loo cunaa cunto ahaan waxaana loo i ticmaalaa inay ka kooban tahay uxuunta badan.Midabkooda cagaaran ayaa ka dhigaya kuwo caan ku ah kareemada jalaatada, ...
8-ka Miisaanka Musqusha ee Ugu Wanaagsan
Haddii aad raadiney id inaad lumi o, dayactirto, ama aad culey kordho, maalga higa heerkulka mu qu ha oo tayo are leh ayaa ku caawin kara.Tu aale ahaan, daraa adaha ayaa lagu ogaaday in mii aankaaga n...
Waa maxay Faytamiin F? Adeegsiga, Faa'iidooyinka, iyo Liiska Cuntada
Faytamiin F ma aha fiitamiin ku jira dareenka dhaqan ee ereyga. Taabadalkeed, fitamiin F waa eray loogu talagalay laba dufan - alpha-linolenic acid (ALA) iyo linoleic acid (LA). Waxay muhiim u yihiin ...
Turmericku miyuu kaa caawinayaa inaad miisaankaaga lumiso?
Turmeric, oo idoo kale loo yaqaan udgoonkii dahabiga ahaa, ayaa caan ku ah cunnada Aa iya waxayna qayb ka ahayd dawada dhaqanka Hindida - ama Ayurveda - kumanaan ano.Inta badan guryaha caafimaadka ee ...
Qaadashada Maalinlaha ee Sonkorta - Sonkor intee leeg ayaad cabi kartaa maalin kasta?
onkorta lagu daray waa heyga kaliya ee ugu xun cuntada ca riga ah.Waxay bixi aa kalooriyo aan lahayn nafaqooyin dheeraad ah waxayna dhaawici kartaa dheef- hiid kiimikaadkaaga mu taqbalka fog.Cuni ta ...
Waa Maxay Daqiiqda Teffka, Faa'iidooyinna Ma Leedahay?
Waxaan ku darnaa badeecooyin aan u maleyneyno inay faa'iido u leeyihiin akhri tayaa hayada. Haddii aad wax kaga iib ato xiriiriyeyaa ha ku yaal boggan, waxaa laga yaabaa inaan ka bano komi han yar...
Cheerios ma caafimaad qabaan? Nafaqooyinka, Dhadhanka, iyo inbadan
Tan iyo markii la oo aaray 1941, Cheerio wuxuu cunno ku ahaa qoy a ka ku baah an Mareykanka. Waxay weli yihiin mid ka mid ah dalagyada quraacda ugu caan an uuqa oo hadda laga helo adduunka oo dhan.In ...