Caano Ma Ku Leedahay Adiga, Mise Wanaagsan? Caanaha, Xaqiiqda Cheesy
Wax oo aarka caanaha ayaa muran ka taagan yahay maalmahan.In ka ta oo caanaha ay tixgeliyaan ururada caafimaadka inay muhiim u yihiin lafahaaga, dadka qaar waxay ku doodaan inay waxyeello leedahay oo ...
Brown vs White Rice - Waa Ku Fiican Caafimaadkaaga?
Barii ku waa hadhuudh i u eg oo ay i ticmaalaan dadka adduunka ku nool.Waxay u adeegtaa idii cunno muhiim u ah dad badan, gaar ahaan kuwa ku nool Aa iya.Barii ku wuxuu ku yimaadaa dhowr midab, qaabab ...
Qaraha miyuu waxtar u leeyahay Uurka?
Qaraha waa miro biyo hodan ku ah oo la heegay in laga helo faa iidooyin badan inta aad uurka leedahay. Kuwaani waxay u dhaxeeyaan barar yaraada iyo hali ta dhibaatooyinka uurka ilaa gargaarka ubaxa il...
Caws-Fed iyo Hilib-Cun-Maskaxeed - Waa Maxay Farqiga u Dhexeeya?
Qaabka lo’da loo quudiyaa waxay aameyn weyn ku yeelan kartaa nafaqada ka kooban hilibkooda lo’da.Halka lo'da maanta inta badan la iinayo qamadi, xayawaannada dadku cuneen inta i beddelka ku dhex w...
10 Calaamadaha iyo astaamaha Hypothyroidism
Ciladaha qanjirka 'thyroid' waa wax caadi ah. Xaqiiqdii, qiyaa tii 12% dadku waxay la kulmi doonaan haqo aan caadi ahayn oo tayroodh ah mar uun inta ay nool yihiin. Dumarku ideed jeer ayey uga...
Waa Maxay Guayusa? Dhammaan Waxaad U Baahan Tahay Inaad Ogaato
Waxaan ku darnaa badeecooyin aan u maleyneyno inay faa'iido u leeyihiin akhri tayaa hayada. Haddii aad wax kaga iib ato xiriiriyeyaa ha ku yaal boggan, waxaa laga yaabaa inaan ka bano komi han yar...
6 Faa’iidooyinka Caafimaad ee soo ifbaxaya Noocyada Tiger
Noocyada Tiger, oo idoo kale loo yaqaan 'chufa', nut edge jaale ah ama yicibta dhulka, runti maahan nut , laakiin waa digriiga la cuni karo. Waxay le'eg yihiin digaagga laakiin i duuduub l...
Waa maxay Shaaha Rose? Faa'iidooyinka iyo Adeegsiga
Waxaan ku darnaa badeecooyin aan u maleyneyno inay faa'iido u leeyihiin akhri tayaa hayada. Haddii aad wax kaga iib ato xiriiriyeyaa ha ku yaal boggan, waxaa laga yaabaa inaan ka bano komi han yar...
Miyuu Soonka Kala-Gooyuhu Ka Shaqeeyaa Miisaan-lumis?
oonka oo i goo goo ah u dhaca ayaa ah qaab cunno oo caan ku noqotay dadka doonaya inay mii aanka i ka ridaan. i ka duwan cuntooyinka iyo barnaamijyada kale ee mii aanka lumiya, ma xadidayo xula hooyi...
Waa Maxay Khudradda Jujube? Nafaqada, Faa'iidooyinka, iyo Isticmaalka
Waxaan ku darnaa badeecooyin aan u maleyneyno inay faa'iido u leeyihiin akhri tayaa hayada. Haddii aad wax kaga iib ato xiriiriyeyaa ha ku yaal boggan, waxaa laga yaabaa inaan ka bano komi han yar...
8 Sababood oo ah Inaadan Miisaanka kaaga luminayn Keto
Ketogenic, ama keto, cuntada waa hab cunno yar-yar oo cunno ah oo ay qaateen dad badan oo doonaya inay mii aanka lumiyaan oo ay hagaajiyaan caafimaadka.Markaad raacdo cuntada keto, kaarbooyinku caadi ...
9 Faa'iidooyinka Caafimaad ee cajiibka ah ee Hawthorn Berry
Waxaan ku darnaa badeecooyin aan u maleyneyno inay faa'iido u leeyihiin akhri tayaa hayada. Haddii aad wax kaga iib ato xiriiriyeyaa ha ku yaal boggan, waxaa laga yaabaa inaan ka bano komi han yar...
Sanjabiilku ma yahay daaweyn badbaado leh oo wax ku ool ah lallabbada?
Waxaan ku darnaa badeecooyin aan u maleyneyno inay faa'iido u leeyihiin akhri tayaa hayada. Haddii aad wax kaga iib ato xiriiriyeyaa ha ku yaal boggan, waxaa laga yaabaa inaan ka bano komi han yar...
6 Faa’iidooyinka Xabxabka Qadhaadh (Goord qadhaadh) iyo Soosaaradiisa
Qaraha qadhaadh - idoo kale loo yaqaan gourdhadh qadhaadh ama Momordica charantia - waa geed canab ah oo kuleyl ah oo ka tir an qoy ka gourda oo xiriir dhow la leh zucchini, qua h, bocor, iyo qajaar.W...
Budada Borotiinku ma dhacdaa?
Budada borotiinka ayaa ah kaabi caan ah oo caan ah oo ka dhex jira dadka caafimaadka u feejigan.Ha e yee he, waxay kuxirantahay inta jeer ee tubbadaa budada borotiinka ah ay ku jirtay golahaaga jikada...
Miyuu Roundup Weed Killer (Glyphosate) kuu xun yahay adiga?
Roundup waa mid ka mid ah dilaaga haramaha ugu caan an adduunka.Waxay u i tcimaalaan beeraleyda iyo milkiilayaa ha guryaha i i ku mid ah, beeraha, caw ka iyo beeraha.Daraa ado badan ayaa heeganaya in ...
Maxay Yihiin Alwaaxda Birta ah, oo Miyay Faa'iidooyin leeyihiin?
Waxaan ku darnaa badeecooyin aan u maleyneyno inay faa'iido u leeyihiin akhri tayaa hayada. Haddii aad wax kaga iib ato xiriiriyeyaa ha ku yaal boggan, waxaa laga yaabaa inaan ka bano komi han yar...
8 Subagga ugu fiican ee Yicibta u leh dhadhan kasta
Waxaan ku darnaa badeecooyin aan u maleyneyno inay faa'iido u leeyihiin akhri tayaa hayada. Haddii aad wax kaga iib ato xiriiriyeyaa ha ku yaal boggan, waxaa laga yaabaa inaan ka bano komi han yar...
9ka Keto ee ugu fiican
Maaddaama caan ka ahaan haha cuntada ketogenic ay ii kordhey o idaa oo kale xii aha loo qabo ida loo wanaajiyo caafimaadka iyadoo la raacayo qor hahan cunidda dufanka badan, ee cunnada yar-yar. ababto...
Ma Cuni Kartaa Abuurka Papayaay?
Papaya waa miro la jecel yahay labadaba dhadhankii a macaan iyo nafaqada gaarka ah.Na iib darro e, dad badan ayaa had iyo goor i ka tuura iniintii a, waxayna u xagliyaan midhaha hilibka macaan.Waxa ay...