7 Sababood Oo Loo Cuno Miraha Liinta Badan
Midhaha liinta macaan, midab dhalaalaya waxay keenaan qarrax qorrax leh maalmaha qaboobaha. Laakiin miraha liinta ma aha oo kaliya dhadhan iyo qurux - idoo kale way kuu fiican yihiin.Fa alkan miraha w...
Miyuu Isku-dheellitirnaan Karaa Baaskiilku Hormoonnada iyo Fududeyn Calaamadaha menopause?
Baa kiil wadi ta abuurka waa i beddel oo kordhaya oo lagu andacooday inuu dheellitirayo hormoonnada, kor u qaadi ta taranka, iyo fududaynta calaamadaha menopau e.Waxay kujirtaa cuni ta flax, bocorka, ...
Iskuduwahu miro mise khudrad?
qua h waa qoy dhir ka kooban dhowr nooc oo kala duwan. Noocyada jiilaalka waxaa ka mid ah ubag, acorn, delicata, bocor, hubbard, kabocha iyo paghetti qua he . Zucchini iyo qua h huruud ah - ama mid q...
33 Xafiiska Cunnooyinka fudud ee Caafimaadka leh si ay kuugu ahaato tamar iyo wax soo saar
Waxaan ku darnaa badeecooyin aan u maleyneyno inay faa'iido u leeyihiin akhri tayaa hayada. Haddii aad wax kaga iib ato xiriiriyeyaa ha ku yaal boggan, waxaa laga yaabaa inaan ka bano komi han yar...
7 Faa'iidooyinka Caafimaad ee layaabka leh ee xididka dhir
Badanaa waxaa loo yaqaan 'root Hamburg', xidid dhir waxaa loo i ticmaalaa cunnooyin badan oo ku yaal Yurub oo dhan.In ka ta oo xiriir dhow la leeyahay, haddana waa in aan lagu qaldin noocyada ...
12 Cunto Oo Aan Sababin Kordhinta Miisaanka
Hal talo oo inta badan la iiyo kuwa cuntada cuna ayaa ah inay wax cunaan ilaa aad ka dheregto - taa i waa, ilaa aad ka dheregto.Dhibaatadu waxay tahay in cuntooyinka kaladuwan ay aameyn ballaaran ku ...
Saliida Qumbaha miyey kaa caawin kartaa inaad lumiso miisaanka?
Laga oo bilaabo inaad maqaarkaaga ka dhigto mid jilic an oo jilic an oo hoo u dhigaya heerarka onkorta dhiiggaaga, aliidda qumbaha waxay la xiriirtaa heega hooyin caafimaad oo badan. Mii aan dhaca aya...
8 Cunto oo ay ku jirto MSG
Waxaan ku darnaa badeecooyin aan u maleyneyno inay faa'iido u leeyihiin akhri tayaa hayada. Haddii aad wax kaga iib ato xiriiriyeyaa ha ku yaal boggan, waxaa laga yaabaa inaan ka bano komi han yar...
5 Siyaabood oo Loogu Kordhiyo Nitric Oxide Dabcan
Nitric oxide waa molecule i dabiici ah u oo aaro jirkaaga, waxayna muhiim u tahay dhinacyo badan oo caafimaadkaaga ah. haqadeeda ugu muhiim an waa va odilation, oo macnaheedu yahay inay dabci o muruqy...
8 Faa'iidooyinka Ku-saleysan Caddaynta Caafimaadka Papaya
Babaygu waa midho aan caadi ahayn oo caafimaad qaba.Waxaa ku raran antioxidant yareyn kara caabuqa, la dagaallami kara cudurka oo kaa caawin kara inaad u ekaato dhalinyaro.Halkan waxaa ah 8 faa iidooy...
Quinoa 101: Xaqiiqooyinka Nafaqada iyo Faa'iidooyinka Caafimaadka
Quinoa waa abuur ka mid ah geed loo yaqaan cilmi ahaan ida Chenopodium quinoa.Waxay ka arrey aa nafaqooyinka inta badan badarka waxaana badiyaa loo uuqgeeyaa ida " uperfood" (1,).In ka too q...
Cunnada TLC ma caawin kartaa heerarka Kalastaroolka Hoose?
Cunnooyinka 'TLC' waa mid ka mid ah qor hooyinka cuntada ee yar ee ida joogtada ah loogu qiimeeyo mid ka mid ah cuntooyinka ugu wanaag an ee ay khubarada caafimaadku adduunka oo dhan ka helaan...
11 Faa’iidooyinka Layaabka Leh Ee Shaaha La Dhigay Iyo Saliida Muhiimka Ah
pearmint, ama Mentha picata, waa nooc ka mid ah reexaanta la mid ah ba baa ka.Waa war had joogto ah oo ka timaadda Yurub iyo Aa iya laakiin hadda i caadi ah ugu baxda hanta qaaradood ee adduunka. Wax...
7 Sababood oo Wanaagsan oo loogu daro Midhaha Maskaxda Cuntadaada
Miraha Dragon, oo idoo kale loo yaqaan 'pitahaya' ama 'pear trawberry', waa miro kuleyl ah oo loo yaqaan maqaarka ca ee firfircoon iyo macaanka, axarka dhibicyada leh.Muuqaalkeeda gaar...
Cunnooyinka Dabacsan: Tilmaamaha Bilowga Faahfaahin
Cunnooyinka dabac an ayaa ah qaab cunno oo dhiirigeliya inta badan cuntooyinka dhirta ku aley an iyadoo u oggolaaney a hilibka iyo wax oo aarka kale ee xayawaanka i dhexdhexaad ah. Way ka dabac an tah...
Faytamiin D miyuu yareyn karaa halista aad u leedahay COVID-19?
Faytamiin D waa fiitamiin ku milma dufanka oo ka ciyaara dhowr door muhiim ah jirkaaga.Cuntadan nafaqada leh waxay i gaar ah muhiim ugu tahay caafimaadka nidaamka difaaca jirka, taa oo ka dhigey a dad...
Ma Jiraa Waqti Ugu Wanaagsan Oo La Cabbo Shaaha Cagaaran?
haaha cagaaran waxaa ku raaxey ta adduunka kuwa ku raaxey ta dhadhankii a wacan waxayna rajeynayaan inay urur adaan faa'iidooyin badan oo caafimaad oo la xiriira ().Waxaa laga yaabaa in i la yaab...
Ma Hilib Kalluun baa? Dhammaan Waxaad U Baahan Tahay Inaad Ogaato
Dad badan ayaa i weydiiya in kalluunka loo tixgaliyo hilib iyo in kale.Halka qaarkood ay ku andacoodaan in kalluunka uu far amo ahaan yahay nooc ka mid ah hilibka, qaar kalena waxay tilmaamayaan inay ...
Waa Maxay Soonka Wakhtiga? Lagu sharaxay Shuruudaha Aadanaha
Dhacdo loogu magac daray oonka goo goo ka ah ayaa xilligan ka mid ah i bedelada caafimaad iyo jimic i ee ugu caan an adduunka.Waxay ku lug leedahay wareegyo kale oo oon iyo cunid ah.Daraa ado badan ay...
Nadaafadda Shan iyo Tobanaad: 15 Cunto oo Ku Yar sunta cayayaanka
Miraha iyo khudradda ida caadiga ah loo beero waxay leeyihiin haraaga unta cayayaanka - xitaa ka dib marka aad dhaqdo oo aad diirto. i ka taba ha noqotee, haraaga ayaa had iyo jeer ka hoo eeya xadka a...