Stevia ma nabad baa? Sonkorowga, Uurka, Caruurta, iyo Inbadan
tevia waxaa badanaa lagu tilmaamaa inay tahay bedelka caafimaadka iyo caafimaadka onkorta leh ee macaaneyn kara cuntooyinka iyada oo aan la helin aameynta caafimaad ee xun ee lala xiriirinayo onkorta...
Noocyada 7 Nooc ee ugu Fiican budada Borotiinka
Budada borotiinka ayaa caan ku ah dadka caafimaadka u fiir ada.Waxaa jira noocyo badan oo ah budada borotiinka oo laga ameeyay ilo kala duwan.Maaddaama ay jiraan ikhtiyaarro badan, way adkaan kartaa i...
10 Faa'iidooyinka Caafimaadka iyo Nafaqada ee Leeks iyo Duurjoogta
Leek ku wuxuu ka tir an yahay i la qoy ka ida ba a ha, xayrta, cawyada, chive , iyo toonta. Waxay u egyihiin ba al cagaaran oo weyn laakiin waxay leeyihiin waxyar oo fudfudud, xoogaa dhadhan macaan iy...
Waa Maxay Nooca Bariiska Ee Caafimaadka Ugu Fiican?
Barii ku waa cunno muhiim u ah dalal badan waxayna ii aa balaayiin dad ah adduunka oo dhan ilo jaban oo nafaqo leh.Waxaa jira noocyo badan oo hadhuudhkan caanka ah ee ku kala duwan midabka, dhadhanka,...
7da Powder ee ugufiican dumarka
Budada borotiinka ayaa ah kaabi yo caan ah oo loogu talagalay dadka doonaya inay mii aanka lumiyaan, murqo yee haan iyo hagaajinta waxqabadka cayaaraha.In ka ta oo inta badan lala xiriiriyo ragga raad...
9 Faa'iidooyinka Caafimaadka ee Vitamin B6 (Pyridoxine)
Faytamiin B6, oo idoo kale loo yaqaan pyridoxine, waa fiitamiin biyo-ku milma oo jidhkaagu u baahan yahay hawlo dhawr ah.Waxay muhiim u tahay borotiinka, dufanka iyo dheef- hiid kiimikaadka iyo abuuri...
Maxaan sameyn karaa si aan ujoojiyo inaan dareemo gaajo marwalba anigoon wax cunin?
Halkii aad ka tirin lahayd kalooriyeyaa ha, xoogga aar tayada nafaqada i aad u he ho xula hada ugu badan ee buuxinta iyo nafaqada badan. : Ma xakamayn karo gaajadayda. Caloo haydu waxay ubaahantahay i...
Dib u Eegista Cunnada ee GOLO: Miyey u shaqeysaa Miisaanka oo yaraada?
Dhibcaha Cunnada Caafimaadka: 2.75 ka mid ah 5Cuntada GOLO waxay ka mid ahayd cuntooyinka loogu raadinta badnaa anadkii 2016 waxayna noqotay mid caan ka ah tan iyo markaa .Barnaamijyada 30-, 60- ama ...
Waa maxay Limonene? Wax Kasta Oo Aad U Baahan Tahay Inaad Ogaato
Waxaan ku darnaa badeecooyin aan u maleyneyno inay faa'iido u leeyihiin akhri tayaa hayada. Haddii aad wax kaga iib ato xiriiriyeyaa ha ku yaal boggan, waxaa laga yaabaa inaan ka bano komi han yar...
Cunnada ugufiican iyo Kaabisyada loogu talagalay Finanka finanka (Hormoonkaas Wejiga)
Waxaan ku darnaa badeecooyin aan u maleyneyno inay faa'iido u leeyihiin akhri tayaa hayada. Haddii aad wax kaga iib ato xiriiriyeyaa ha ku yaal boggan, waxaa laga yaabaa inaan ka bano komi han yar...
Sida Loo Cusleeyo Subagga Si Deg Deg Ah
Cunnooyin badan oo loogu talagalay alaabada la dubay iyo macmacaanka ida bu kudka, muufada, ama dhaxanta ayaa loogu yeeraa ubagga lagu kariyey onkorta. ubag waa dufan adag oo hawo qaadi kara. Ha e yee...
10ka Cunto ee Keto Smoothie ugu Fiican
Cuntada ketogenic waxay ku lug leedahay i aad ah hoo u dhigi ta qaada hada kaarboonka iyo halkii aad ka heli lahayd inta badan kalooriyadaada dufanka. Waxay ka caawin kartaa carruurta uuxdinta leh ina...
Muxuu Fiberku kuugu Fiican yahay? Runta ciriiriga ah
Fibre waa ababaha ugu waaweyn ee cuntooyinka dhirta oo dhami ay adiga kuugu fiican yihiin.Caddaynta ii kordhey a waxay muujiney aa in qaada hada fiber-ka ku filan ay ka faa'iidey an karto dheef- h...
6 Siyaabo Aan Caadi Ahayn Oo Loo Gubo Kaloriinta
Gubi ta kalooriyado badan waxay kaa caawin kartaa inaad lumi o oo aad ilaali o mii aan caafimaad leh.Jimic iga iyo cuni ta cunnooyinka axda ah waa laba dariiqo oo wax ku ool ah oo tan lagu ameeyo - la...
Waa Maxay Miraha Ugli? Wax Kasta Oo Aad U Baahan Tahay Inaad Ogaato
Midhaha ugli, idoo kale loo yaqaan Jamaican tangelo ama uniq fruit, waa i kutallaab u dhexey a liinta iyo canabka.Waxay caan ku tahay caannimadeeda iyo macaankeeda, dhadhankeeda liinta. Dadku idoo kal...
Miisaanka Kormeerayaasha Cunnada: Miyuu u shaqeeyaa miisaanka oo yaraada?
Mii aanka Ilaaliyaa hu waa mid ka mid ah barnaamijyada ugu caan an adduunka ee mii aan-dhimi ta.Malaayiin dad ah ayaa ku oo biiray iyaga oo rajeynaya inay lumiyaan rodol.Xaqiiqdii, Mii aanka Ilaaliyaa...
8 Cunnadood oo Maarta ku Badan
Copper waa macdan jirkaagu u baahan yahay tiro yar i loo ilaaliyo caafimaadkaaga.Waxay u i ticmaa haa naxaa ameynta unugyada dhiigga ca , lafaha, unugyada i ku xira iyo qaar ka mid ah enzyme muhiim ah...
6 Faa'iidooyinka Caafimaad ee Layaabka Leh ee Baabuurta Dhalmada
Baabuurta loo yaqaan 'Truffle ' waxay indha-indheyn ballaadhan ku heleen adduunyada cunnada ee xilliyadan dambe, iyagoo noqday kuwa ugu cadcad cunnada kariyeyaa ha iyo kuwa cuntada jecel.Yaan ...
6 Faa'iidooyinka layaabka leh ee budada Lucuma
Lucuma waa midhaha Pouteria lucuma geed u dha hay Koonfurta Ameerika. Waxay leedahay qolof adag oo cagaaran oo cagaaran iyo jilic an, hilib jaalle ah oo leh qaab qalalan iyo dhadhan macaan oo inta bad...
Shukulaatada Gluten-Bilaash Ma Tahay?
Raacitaanka cuntada aan lahayn gluten waxay noqon kartaa mid dhib badan.Waxay u baahan tahay dadaal adag iyo dadaal i loo go'aamiyo cuntooyinka i ammaan ah loo cuni karo iyo kuwa ay tahay in laga ...