9 Faa’iidooyinka iyo Isticmaalka Saliida Dhirta
Oregano waa geedo udgoon oo udgoon kaa oo ida ugu wanaag an loogu yaqaan inay ka kooban tahay cuntada talyaaniga. i ka taba ha noqotee, waxaa idoo kale lagu uruurin karaa aliid muhiim ah oo lagu rakib...
Sida Loo Sameeyo Kareemka Caanaha Lagu Sameeyay (Ama Beddelaad Aan Caano Laheyn)
Kareemka la hiilay ayaa ah mid ku dar aday digaag, hukulaatada kulul, iyo waxyaabo kale oo badan oo macaan. Dhaqan ahaan waxaa loo ameeyaa iyadoo lagu garaaco kareemka culu haa hadda ama qa iyaha illa...
Miyaad Gebi ahaanba Ka Fogaanaysaa Cuntada Qashinka ah?
Cuntada qa hinka ah waxaa laga helaa meel walba.Waxaa lagu iibiyaa dukaamada waaweyn, dukaamada raaxada, goobaha haqada, i kuulada, iyo ma hiinada wax lagu gado.Helitaanka iyo ku-habboonaanta cunnooyi...
Qorshaha Cunnada Hindiya ee ugu Fiican Miisaanka
Cunnada Hindida waxaa lagu yaqaan dhir udgoon, geedo cu ub iyo noocyo kala duwan oo dhadhan fiican leh.In ka ta oo cuntooyinka iyo dookhyadu ku kala duwan yihiin Hindiya oo dhan, haddana dadka badanko...
9-ka digir iyo caafimaad ee aad cuni karto
Digirta iyo digiraha waa miraha ama miraha qoy dhir ah oo la yiraahdo Fabaceae. Caadi ahaan waxaa laga cunaa adduunka waana i ha hodanka ku ah faytarka iyo fiitamiinnada B.Waxay idoo kale beddel weyn ...
Nitrates iyo Nitrites ku jira cuntooyinka waxyeello ma leh?
Nitrate iyo nitrite waa i kudhi yo ku dhaca i dabiici ah jidhka bini'aadamka iyo cuntooyinka qaar, ida khudradda. oo- aarayaa hu waxay kaloo ku daraan cuntooyinka war haday an, ida hilibka doofaar...
Dib-u-eegista Cunnooyinka Badarka: Miyey u shaqeysaa Miisaanka oo yaraada?
Cunnada badarka, waxaad ku beddeley aa laba jeer maalintii badarka iyo caanaha.In ka ta oo cuntadu jirtay in muddo ah, haddana dhawaanahan ayay caan ku noqotay.Waxay umuuqataa inay waxtar u leedahay m...
Caanaha Ripple: 6 Sababood oo ah Sababta Aad Iskudayeysid Caanaha Digirta
Caanaha aan caanaha ahayn ayaa i aad ah caan ugu ah.Laga oo bilaabo oy ilaa oat ilaa yicibta, noocyo kala duwan oo caano ah oo dhir ku aley an ayaa laga heli karaa uuqa.Caanaha jilic an ayaa ah caano ...
Waa Maxay Shaaha Muuska, Oo Ma Ahayd Inaad Tijaabiso?
Muu ku waa midhaha adduunka ugu caan an.Waxay yihiin nafaqo are, waxay leeyihiin dhadhan macaan oo cajiib ah, waxayna u adeegaan inay yihiin maaddada ugu weyn ee cuntooyin badan.Muu ka xitaa waxaa loo...
Nicotinamide Riboside: Faa'iidooyinka, Waxyeellooyinka iyo Qiyaasta
annad ka ta, Mareykanku waxay balaayiin dollar ku bixiyaan alaabooyinka ka hortagga gabowga. In ka ta oo badeecadaha ka hortagga gabowga badankood ay i ku dayaan inay ka beddelaan a taamaha gabowga m...
Apple iyo looska miyuu yahay Cunto fudud oo caafimaad qabta?
Cunto fudfudud ayaa ka qanci a macaan, tufaax macaan oo lagu daray qaaddo macaan oo ah ubagga loo ka. i ka taba ha noqotee, dadka qaarkii waxay la yaabaan haddii labadan waqti-cunno-fudud ee caadiga a...
Bisadda Bisadda: Faa'iidooyinka, Waxyeellooyinka, iyo Qiyaasta
Cadka bi adu waa kaabi geedo caan ah oo laga helo geedka kulaylaha.Waxaa lagu eedeynayaa inay gacan ka gey ato la dagaallanka cudurro kala duwan, oo ay ku jiraan infek hannada, kan arka, arthriti , iy...
Xiriirka Gut-Brain: Sida ay u shaqeyso iyo Doorka nafaqada
Weligaa calool ma dareentay ama balanbaali caloo haada?Dareenadan ka oo baxaya caloo haada ayaa oo jeedinaya in ma kaxdaada iyo mindhicirkaagu i ku xiran yihiin.Waxaa intaa dheer, daraa adihii ugu dam...
10ka Cunno ee ugufiican ee Zinc ku badan
Zinc waa macdan muhiim u ah caafimaadka wanaag an.Waxaa looga baahan yahay haqooyinka in ka badan 300 enzyme oo ku lug leh habab badan oo muhiim u ah jirkaaga ().Waxay dheef- ii aa nafaqooyinka, waxay...
Pickles Keto-saaxiibtinimo ma yihiin?
Pickle wuxuu cuntadaada ku daraa dhadhan macaan, ca iir leh waxayna ku badan yihiin andwiche iyo burger . Waxaa lagu ameeyaa iyada oo la quu inaayo qajaarka ku jira brine alt, qaarna waa la khamiiriya...
18 Daawooyin Si Caadi Ah Looga Takhaluso Madax xanuunka
Waxaan ku darnaa badeecooyin aan u maleyneyno inay faa'iido u leeyihiin akhri tayaa hayada. Haddii aad wax kaga iib ato xiriiriyeyaa ha ku yaal boggan, waxaa laga yaabaa inaan ka bano komi han yar...
9 Siyaabood oo la Hubi karo oo lagu hagaajin karo Hormoonnada Miisaankaaga xakameeya
Mii aankaaga inta badan waxaa xukuma hormoonno.Cilmi baari ayaa muuji ay in hormoonnada ay aameyn ku leeyihiin rabitaankaaga cuntada iyo inta dufanka aad keydi o (,,).Halkan waxaa ah 9 dariiqo oo lagu...
Waa maxay Masago? Faa'iidooyinka iyo Waxyaabaha xun ee Kalluunka Kalluunka Capelin
Caw ka kalluunka waa ukunta ida buuxda u bi laatay noocyo badan oo kalluun ah, oo ay ku jiraan turgeon, almon, iyo herring.Ma ago waa caarada loo yaqaan 'capelin', kalluun yar oo laga helo biy...
Kalamata Olive: Xaqiiqooyinka Nafaqada iyo Faa'iidooyinka
Kalamata aytuunku waa nooc aytuun ah oo loogu magac daray magaalada Kalamata, Griiga, halkaa oo markii ugu horay ay lagu beeray. ida aytuunka badankood, waxay hodan ku yihiin antioxidant -ka iyo dufan...
6 Dariiqo oo sonkor lagu daray ayaa daallan
Caadooyin badan oo cunto iyo qaab nololeed ah ayaa kuu hor eedi kara mii aanka oo kugu kici kara dufanka jidhka ee xad-dhaafka ah. I ticmaalka cunnooyinka ay ku badan yihiin onkorta, ida kuwa laga hel...